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INFORMATIONS PRATIQUES

Barres à 3m30 : Idéal pour toutes figures techniques et pour la compétition !

Crash mats pour une pratique en tout sécurité.

Vos professeurs :

Loriana, Adeline, et Laura.

Possibilité de cours particuliers à l'unité ou forfait, forfait "coaching compétition" ou forfait "coaching privé" : 50h à l'année.

TENUE : Brassière de sport, tee-shirt, short, serviette, dry hand.

POLE DANCE à Studio 9

Studio 9 | Cours collectifs, cours particuliers | Toulouse / Portet / Muret

CUGNAUX

Nos profs
(Cliquez sur chaque photo pour découvrir leur présentation)
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Loriana
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Laura
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Adeline
Quel cours et pour qui ?
(Cliquez sur un cours ci-dessous pour obtenir toutes les informations)
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​Pole Dance  Adultes Tous niveaux

LUNDI de 12h15 à 13h45

Cours en deux temps

Pole Renfo  : 30 minutes de renforcement musculaire avec la barre verticale.

Cours de musculation pour toutes et tous même si vous ne faites pas de Pole Dance. Venez travailler l'intégralité des muscles de votre corps avec des exercices ludiques de contractions dynamiques et statiques afin d'améliorer votre gainage et votre posture. Cours de renforcement complémentaire pour les Poleuses pour gagner en force spécifique pour la pratique de la Pole Dance.

"Pole Chorégraphique" Tous Niveaux  : 1h de danse avec la pole. Travail de fluidité, de mouvement, de danse et de création avec et autour de la barre.

Pole Dance  Adultes (17 ans minimum)

MARDI de 18h à 22h30

JEUDI de 21h00 à 22h30
VENDREDI de 19h30 à 21h

SAMEDI de 12h30 à 14h

Cours de Pole Dance pour celles et ceux qui veulent découvrir cette discipline hors du commun.

La Pole Dance vous fera gagner en confiance mais aussi en force et souplesse, grâce et fluidité. Vous travaillerez des figures spécifiques et  vous apprendrez à les enchaîner avec des petites chorégraphies ludiques. Ambiance festive et sportive garantie ! A chaque créneau son niveau. N'hésitez pas à nous contacter pour que l'on puisse vous aiguiller.

Le samedi nous sommes deux :

Adeline sera là pour vous faire découvrir les figures techniques indispensables pour bien débuter la Pole Dance. Pour les 3ème année et plus, elle vous fera découvrir les toutes dernières figures et combo en vogue (drop, force, souplesse assurés).

Loriana sera la pour vous faire travailler la danse, le mouvement, la coordination, la tenue et l'interprétation de la figure sur la Pole et l'enchainement des figures.  Elle vous fera travailler des chorégraphies passant du contemporain au chorégraphie burlesques et sensuelles...

 

Pole Dance KIDS (à partir de 7 ans)

MERCREDI de 13h30 à 14h30
SAMEDI de 11h30 à 12h30

Pole Dance cerceau ADOS (à partir de 12 ans)

MERCREDI de 14h30 à 16h00
VENDREDI de 18h00 à 19h30

Cours acrobatique

Travail des équilibres, pont, portés, figures de souplesse et danse autour et avec la Pole. Création de petites chorégraphies ou la pole et la danse se mêlent.

Pole Dance PARENTS/ENFANTS

SUR STAGE UNIQUEMENT

Cours ludique accessible à toutes et tous, pour passer un bon moment entre vous et votre enfant. Vous travaillerez en duo des équilibres au sol adaptés à votre niveau, les portés et des figures avec la barre de Pole Dance. Sans vous en rendre compte, et pour le plaisir de votre enfant, vous travaillerez vos bras et vos abdos ! cours à tester absolument !

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Pole éveil (à partir de 4 ans)

MERCREDI de 16h à 17h

Atelier d'expressions artistiques pour vos enfants de 4 et 6 ans.
1 heure pour stimuler la motricité fine. Les voiles, les assiettes chinoise et la musique venus du cirque permettent aux enfants de s'exprimer avec leur corps. Un moment de lâcher prise et de plaisir avec la pole !

Pole By Lo : Cours Chorégraphique (à partir de 17 ans)

1 SAMEDI par mois de 10h à 11h30

Venez apprendre une chorégraphie. Parfois burlesque avec des chaises, parfois sexy en talon, parfois contemporaine. Nous testerons différents styles ! Venez apprendre la fluidité des mouvements, la coordination, l'expression scénique, les transitions entre la danse au sol et la pole. Cours adressé aux élève ayant 6 mois de pole dance minimum.

 

Nos Profs

 
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Loriana Lorenzon

Finaliste Championnat du monde Pole Thêatre Prague 2016

Championne Pole Théâtre Angleterre 2016

Finaliste Pole Théâtre Paris et Irlande 2016

Finaliste Championnat de France de Pole Dance 2017

Artiste Photographe

Plasticienne diplômée 2004

Intervenante culturelle diplômée 2008

Masseuse diplômée spécialisée dans les massages pour les Sportifs 2019

Loriana a découvert la danse à l'âge de 6 ans. Après 2 ans de cours de danse classique, elle se passionne pour le Jazz puis la danse contemporaine. La danse va la suivre tout le long de sa vie et de ses études. Tres sportive, elle pratique la gymnastique en Club et l'escalade pendant son temps libre.

 

A 18 ans, elle part pour l'université pour devenir Plasticienne et faire de l'art le centre de sa vie. Elle obtient sa Maitrise option danse contemporaine en 2004. Et elle développe une pratique plastique autour du corps, de la nature et de l'enfant.

 

Passionnée par les enfants et la sensibilisation à l'art, elle obtient en 2008 son BPJEPS Culturel pour animer des ateliers danse, théâtre, expression corporelle, arts plastiques, photographie etc... dans diverses structures culturelles et sociales de Toulouse.

 

C'est en 2010 que Loriana découvre la Pole Dance. Ce fut une révélation.  Cette discipline mêlait danse, acrobatie et expression corporelle. Le sport et l'art réunis en une seule discipline. Elle se plonge dans cette nouvelle discipline corps et âme. Autodidacte avant tout elle se forme à Toulouse et participe à de nombreux stages en France.

 

Elle décide très vite de partager sa passion en proposant des cours de Pole Dance aux adultes mais aussi aux enfants dans diverses écoles de danse. La pédagogie et la transmission restent l'essentiel pour Loriana. Pouvoir sensibiliser un plus grand nombre à l'art, la danse, au lâcher prise, à l'expression corporelle, au travail du corps la comble personnellement et professionnellement.

 

En 2016, elle décide de participer aux championnats Pole Théâtre en Angleterre. Elle est sélectionnée pour les championnats du monde à Prague et tire de cette expérience beaucoup d'humilité et de force psychologique qu'elle transmet aujourd'hui à ses élèves.

 

En 2019, elle souhaite aller plus loin et passe un diplôme de masseuse pour sportif.  Elle va approfondir ses connaissances en anatomie et ainsi soulager, grâce à l'art du massage, les tensions corporelles spécifiques à la pratique de la Pole Dance.

 

N'hésitez pas à la contacter pour toutes questions sur les cours collectifs ou cours privés : 07.86.56.04.91

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Adeline

2017 : Compétition Pole Sport à Paris
2018 : Compétition interrégionale à Mireval (18e)

2019 : Compétition interrégionale à L’Isle-Jourdain (19e)

Adeline est passionnée de rock et de swing depuis 2011.
Danseuse et chorégraphe au spectacle de danse de la Troupe du Trac à 5 reprises, elle se lance dans la compétition de boogie woogie en 2015 : 2 années pendant lesquelles elle participa à la finale de la coupe de France en adulte intermédiaire.
Sportive de nature, elle découvre la pole dance chez Miss Pole Toulouse un peu par hasard fin 2012.


Nouvelle passion = nouveaux horizons…


Ludique et complet, elle découvre un sport à la fois exigeant et fun qui correspond aux 2 côtés de sa personnalité.


Soutenue et coachée par Agnès Bodda, auprès de qui elle apprend et évolue depuis son premier cours d’initiation, elle participe à la compétition Pole Sport à Paris en 2017 et en 2018 à la compétition interrégionale Pole Sud à Mireval où elle finira 18e.
En 2017, elle décide d’exploiter son sens de la pédagogie en commençant une formation de professeur de rock et décide de se former également à l’enseignement de la pole dance. Elle obtient alors le certificat de professeur de Pole Dance Module 1 du centre de formation Studio Evolution en 2018, et le module 2 en 2019. Elle découvre également le cerceau et le hamac aérien.  

 

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Laura

Laura est une vraie sportive dans l'âme !


En vraie touche à tout, elle s'adonne à la danse, au judo, au badminton en compétition, puis pratique l'équitation et décide de faire ses études sportives dans une école professionnelle pour jockey.


C'est en 2014 qu'elle découvre la pole dance qui fut une véritable révélation !
Après plusieurs années de pratique, elle décide de suivre une formation professionnelle d'enseignant et se qualifie comme professeur de pole dance.
Elle parfait sa formation grâce à un professionnel de santé qui lui apportera les connaissances nécessaires à la pratique de la pole dance toute en sécurité et en respectant le corps humain.


Laura est reconnue pour sa douceur et son sourire omniprésent !
Très à l'aise avec les enfants, elle s'adapte à tous, petits et grands.
Elle est aussi passionnée par la pole dance en duo ! Une réelle amoureuse de ce partage à deux, elle décrochera une médaille de bronze avec sa binôme au Championnat interrégional en 2018.


Son mot d'ordre ? La bonne humeur !
Ici pour s'amuser, se changer les idées, ou se lancer à fond pour une future compétition ?
Tout est possible ! Elle vous accompagnera chacun dans vos envies personnelles.