La Pole Dance à Studio 9 - Toulouse & Cugnaux
-10% sur tous les abonnements passés avant le 30/09/23 !
Nos spécificités
Des équipements flambants neufs
Notre studio propose du matériel de pole dance de haute qualité pour les jeunes femmes adultes comme vous. Nos barres de 3m30 sont idéales pour toutes les figures techniques et même pour la compétition.
Vous pouvez être confiante et explorer tous les aspects de la danse grâce à nos barres robustes et faciles à utiliser. Votre sécurité est notre priorité, c'est pourquoi nous mettons également à votre disposition des crash mats.
Une ambiance conviviale
Dans une ambiance chaleureuse et accueillante, vous vous sentirez à l'aise dès votre première séance.
Nos professeurs passionnées et expérimentées vous guideront à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou confirmée.
Nous mettons l'accent sur la qualité de l'enseignement et la convivialité pour que vous viviez une expérience unique et enrichissante.
Nos écoles de Pole Dance
Studio9 Toulouse
Studio9 Cugnaux
Nos cours de Pole Dance
Pole Dance Adultes
Plongez dans l'univers captivant de la pole dance avec nos cours pour débutantes. Commencez par 30 minutes de renforcement musculaire à la barre verticale, adaptées à toutes, même aux novices. Ces exercices ludiques amélioreront votre gainage et votre posture.
Ensuite, explorez la Pole Chorégraphique pendant une heure, quel que soit votre niveau. Danse, fluidité et création s'entremêlent harmonieusement autour de la barre, offrant une expérience enrichissante pour toutes celles qui souhaitent découvrir cet art exaltant.
À Toulouse :
Pole adulte - débutant
Pole adulte - tous niveaux
À Cugnaux :
Pole adulte débutant
-
Vendredi - 21h
Pole adulte intermédiaire
Pole adulte tous niveaux (sauf 1ère année)
Pole Dance Choré
Envie de lâcher prise ? de découvrir la femme qui est en vous ? de vous étonner mais surtout de passer un moment convivial ? Le cours chorée du jeudi soir 21h15 avec Sandy est fait pour vous.
Souriante et bienveillante Sandy saura vous mettre à l'aise et vous conseiller. Avec ou sans talon, venez apprendre une nouvelle chorégraphie tous les mois dans un savent mélange de danse, de pole, et de floor work.
À Toulouse
Pole Chorée :
À Cugnaux
Pole Chorée :
Pole Flow Exotic
Tous les vendredis en talon ou en chaussette de 19h à 20h30, venez découvrir le POLE FLOW EXOTIC de Marie. Basé sur le mouvement fluide et la féminité, la pole exotic est une discipline chorégraphiée.
Nous aborderons des flows lents mais aussi rythmés en passant par des flows acrobatiques. Les mouvements comme les waves ( vague avec le corps ) , les twirls ( mouvement circulaires avec les jambes) seront intégrés dans ses chorégraphies.
À Toulouse
Pole flow exotic :
À Cugnaux
Pole flow exotic
-
Lundi - 21h
Cours souplesse / assouplissement
Découvrez l'aisance corporelle avec nos exercices d'assouplissement dynamiques et statiques qui améliorent la souplesse et la posture, que vous soyez Poleuse ou non. Ce cours vise à améliorer la mobilité et la fluidité dans vos mouvements quotidiens et sportifs, avec des options de travail en binôme.
Explorez la Pole Dance sous un angle souple avec des équilibres, des ponts et des écarts. Lise, notre instructrice, vous guidera pédagogiquement pour maîtriser des figures auparavant inaccessibles. Ce cours s'associe idéalement à notre session d'assouplissement pour des résultats optimisés.
Cours d'assouplissement :
Pole souplesse :
Pole Dance Ados
Découvrez un cours de pole dance spécialement conçu pour les adolescents, mettant en avant des éléments acrobatiques, le développement des équilibres, l'apprentissage des ponts, des portés et des figures de souplesse.
Cette expérience unique combine habilement la danse avec la Pole, permettant aux jeunes participants de créer de petites chorégraphies où ces deux disciplines s'entrelacent harmonieusement. Une opportunité pour les adolescents de s'exprimer artistiquement tout en développant force, agilité et grâce.
À Toulouse :
Pole Ados
À Cugnaux :
Pole ados
-
Lundi - 18h
Pole Dance Kids
Découvrez nos cours de pole dance spécialement conçus pour les enfants et les adolescents. Encadrés par nos professeurs expérimentés, les jeunes apprendront les bases de la Pole Dance tout en s'amusant. Ils exploreront des figures adaptées à leur âge et développeront leurs compétences en danse autour de la Pole.
Nos cours comprennent également des séances acrobatiques où ils découvriront des équilibres, des ponts, des portés et des mouvements de souplesse, tout en créant de petites chorégraphies qui intègrent la pole dance et la danse. Dans un environnement ludique, les enfants auront la possibilité de s'essayer à différents agrès tout en développant leur créativité et leur expression corporelle.
À Toulouse :
Pole kids
À Cugnaux :
Pole kids :
Pole éveil :
Nos professeurs de Pole Dance
Loriana Lorenzon
Loriana, enseignante à l'école de Cugnaux, est aussi à la tête du Pole Dance Studio de Toulouse et Cugnaux depuis 2018, propulsant la Pole Dance avec succès au sein de l'école. Avec une formation de plasticienne et photographe, son approche artistique se reflète dans l'enseignement de la Pole Dance, qu'elle partage avec passion et créativité. Titulaire d'un diplôme d'état dans l'animation, elle guide ses élèves de manière bienveillante et pédagogique, offrant des cours aussi bien pour les adultes que les enfants dès 4 ans.
Pionnière dans la région toulousaine, Loriana s'est formée en autodidacte et a suivi des cours avec des experts renommés, enrichissant son expertise. Devenue finaliste Pole Duo au Championnat du Monde à Prague en 2016, elle étend son savoir en devenant masseuse en 2019, lui permettant de prévenir les tensions spécifiques à la Pole Dance. Avec plus de 10 ans d'enseignement, elle propose des cours variés et ludiques, alliant technique, musicalité et interprétation, pour une expérience enrichissante et confiante.
Sous sa direction, le "Pole by Lo" offre un mélange de sport, d'art et de confiance en soi, combinant des cours adaptés à tous les niveaux et des chorégraphies variées, du contemporain au burlesque. Loriana guide ses élèves avec aisance, favorisant la progression tout en explorant la danse, la coordination et la créativité, créant ainsi des cours complets et captivants pour tous les enthousiastes.
COURS PRIVES, COMPETITION ET FORMATION : contacter Loriana 07.86.56.04.91
Juliana
Plus jeune je faisais beaucoup de danse. J'ai commencé à l'âge de 4ans.
J'ai pu découvrir de nombreux styles tels que le classique, moderne, jazz, hiphop..
J'ai ensuite fait de l'athlétisme pendant 12 années où je me suis spécialisée dans le 200m et réalisé de très belles performances régionales ainsi que les championnats de France avec mon équipe de 4x100m
J'avais un peu perdu le goût de danser, perdu en souplesse, je ne voyais que par courir.
Un jour, par hasard en 2019, je suis tombée sur une vidéo de la prestation PSO d'Ashley Fox.
Le lendemain j'étais déjà en train de faire ma première initiation de pôle dance.
Jai tout de suite été envoûtée par cette magnifique discipline pour laquelle je suis restée fidèle.
J'ai participé à de nombreux workshops.
J'ai également validé ma formation d'enseignante auprès de Studio Evolution Toulouse.
La force et le cardio sont mes points forts. C'est pourquoi j'ai beaucoup expérimenté le static.
Les tricks, l'originalité des mouvements, les rotations, les jumps. Néanmoins, le spinning, le flow et l'exotic contribuent à un style que j'adore transmettre dans mon enseignement.
Marie
La danse est une nécessité depuis toujours. Les chants émotionnels qui nous traversent sont devenus son langage, elle parle et comprends avec son corps. Le questionnement sur l’espace est au cœur de tout son travail. Apres des études d'architecture, elle se forme en danse contemporaine à Paris et au centre National de danse de Toulouse. Elle poursuit ses recherches sur l'espace et le mouvement en se libérant de toutes contraintes même celle de la gravité.
Elle intègre donc la formation continue de Cirque à Toulouse au LIDO, et à la Grainerie afin de découvrir les danses aériennes. Avec toujours cette envie de découvrir son corps et ses possibles Marie obtient une Certification de 100H de Yoga Alliance VINYASA.
La pole danse fut une évidence pour elle : un mélange de danse encré au sol et de mouvement en plein vol.
Adeline
Adeline est une passionnée de danse, notamment de rock et de swing depuis 2011. Après avoir participé à plusieurs compétitions de boogie en adulte intermédiaire, elle découvre par hasard la pole dance chez Miss Pole Toulouse en 2012. Rapidement, elle se prend de passion pour ce sport à la fois exigeant et ludique, qui correspond parfaitement à sa personnalité.
Coachée par Agnès Bodda, elle participe à plusieurs compétitions de pole dance, dont la compétition Pole Sport à Paris en 2017 et la compétition interrégionale Pole Sud à Mireval en 2018.
En parallèle, Adeline commence à se former à l'enseignement de la pole dance et obtient son certificat de professeur Module 1 et 2 du centre de formation Studio Evolution en 2018 et 2019 respectivement. Elle continue également d'explorer d'autres disciplines, comme le cerceau et le hamac aérien.
Alexandra
Alex a commencé à prendre des cours auprès de Sabrina Simard, Loriana Lorenzon et Adeline Codron. Elle remporte 2 années consécutives le concours interne de Artisricpole afin de présenter son tableau au spectacle de fin d'année. En 2021, elle devient vice championne de France en binôme artistique catégorie semi professionnelle.
Alexandra passionnée comme toutes nos enseignantes, se lance un nouveau défi : transmettre sa passion pour la Pole Dance. Apres 2 ans d'enseignement, elle intègre la Team Studio 9 Toulouse et Cugnaux dès la rentrée 2023 !!
Alex est très pédagogue et sait se mettre à votre place lors de la réalisation des figures. Elle saura vous conseiller au mieux et vous mettre à l'aise. Elle vous fera travailler la technique des figures puis vous apprendra à les enchainer dans des combos divers et variés tout le long de l'année vous assurant une progression de septembre à juin.
Sandy
Sportive depuis l’âge de ses 4 ans, Sandy a tout testé : danse classique, gym, natation, roller, arts martiaux, fitness, musculation, cross fit, etc... En 2017 à la recherche d’une discipline un peu plus artistique, elle pousse la porte d’un studio de pole dance. Ce fut le coup de foudre ! Tout y était réuni !
Sa passion pour cette discipline a été si forte que Sandy a eu l’envie de la partager et de la transmettre. Elle se forme en 2018 et enseigne depuis. Ses spécialités : Le spinning (la pole qui tourne) et le flow : le mouvement du corps qui s'entrelace avec et autour de la pole.
Marylou
Ses premiers pas dans les sports artistiques ce font grâce à la gymnastique rythmique à l’âge de 9 ans. Amoureuse de ce sport elle y apprends le travail, la rigueur, et le dépassement de soit.
Après 10 ans de pratique en compétition à haut niveau elle fait une pause dans cette pratique intensive pour poursuivre ses études dans le graphisme.
Elle découvre la pole dance en 2018 et ce fut le déclique, elle se passionne instantanément par cet art qui apporte une toute nouvelle force physique et émotionnelle. Elle gagne en confiance en elle. C’est tout naturellement qu'elle décide de se former pour transmettre son savoir et partager sa passion. Bienveillante, elle encourage ses élèves à s’épanouir dans un environnement chaleureux mais néanmoins sportif. Marilou s'occupe des cours adultes, ados et kids dans notre école.
Lise
Lise découvre la pole dance grâce aux réseaux sociaux. Elle commence à pratiquer en 2020. La Pole Dance lui correspond parfaitement : un mélange de force, de souplesse, de danse et de dépassement de soi.
On remarque vite ses points forts : sa souplesse et sa douceur. En 2022 on lui propose de donner des cours à Montauban. Lise se forme avec son professeur mais aussi seule avec rigueur et assiduité. Elle souhaite rapidement se spécialiser dans la souplesse. Elle fait des stages, s'entraine et participe à diverses formations dans la contorsion.
Passionnée, motivée et très à l'écoute elle aime transmettre, vous faire progresser afin que vous gagniez en souplesse tout en vous dépassant sur la Pole !